Bienestar Universitario UNAB es el conjunto de servicios, programas, proyectos y actividades que se orientan al desarrollo físico, psicoafectivo, académico, cultural y social de los estudiantes, docentes, directivos y demás personal vinculado a la UNAB, y al cual también tienen acceso nuestros estudiantes de la modalidad virtual a través del servicio en línea.
Para Luz Adriana Villafrade Monroy, directora de esta unidad, “es fundamental que los estudiantes reflexionen y tomen conciencia sobre la importancia del cuidado de la salud y el manejo de estilos de vida saludable, y el servicio de bienestar en línea es una posibilidad de conversar sobre temas de salud física y emocional, y la oportunidad para tener un encuentro con el médico y/o psicólogo, consultar, compartir e intercambiar experiencias y vivencias”.
Y es gracias a las razones mencionadas por las que el programa de Bienestar en línea permite al estudiante tener un encuentro, a través de diferentes medios de comunicación virtual en tiempo real, como lo son Skype y el chat, con profesionales en psicología y medicina.
De acuerdo con lo manifestado por el equipo que lidera esta unidad de la UNAB, la intención es fortalecer este espacio con el desarrollo del programa “Bienestar en la U”, el cual es un programa radial que desarrolla temáticas orientadas a promover entre los participantes un estilo de vida saludable, a partir del análisis y reflexión sobre temas como salud integral, modificación de estilo de vida, la toma de decisiones responsables, solución de problemas, entre otros. “Se trata de ofrecer distintas miradas frente a una variedad de temas de discusión”, afirmó Villafrade Monrroy. Cada uno de los programas será publicado a manera de podcast en el portal de UNAB Virtual para que toda la comunidad educativa tenga acceso a éstos.
“Bienestar en la U”
La intención con esta nueva propuesta es formar y educar a la comunidad educativa para una vida sana. Para ello, según lo manifestado por el equipo de Bienestar Universitario, es necesario motivar a todos para que realicen prácticas saludables que son de gran importancia en su proceso de formación y que como seres humanos debemos encontrar un equilibrio en las diferentes dimensiones.
Se busca trabajar este tipo de prácticas para incentivar a optar estilos de vida saludables, y para ello la comunidad educativa encontrará alternativas que permitan la toma de decisiones responsables acerca de su salud física y mental. “Nuestro interés es trabajar por la promoción de la salud y el valor del autocuidado”, aseguró Luz Adriana.
Los temas a tratar para apoyar esta iniciativa están centrados en el manejo del estrés, sexualidad responsable, problemas del sueño, nutrición, asertividad, inteligencia emocional, prevención de riesgo cardiovascular, información sobre el riesgo de contraer enfermedades, entre otros temas de interés para la comunidad universitaria.
La importancia de trabajar en estas temáticas se debe a que se han identificado como factores de riesgo en los diferentes procesos de seguimiento con los estudiantes. Además, los reportes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hacen evidente la necesidad de “la promoción de las prácticas saludables en la adolescencia y la adopción de medidas para proteger mejor a los jóvenes frente a los riesgos para su salud y para prevenir la aparición de problemas de salud en la edad adulta”.
A los servicios de Bienestar Universitario en Línea pueden acceder la comunidad educativa de todos los programas virtuales.
Datos de contacto:
- Para asesoría en psicología
Ps. Claudia Matilde Franco Ramírez
Programa de Contaduría Pública virtual y Posgrados virtuales.
Email: cfranco2@unab.edu.co
Ps. Nancy Ramírez Prada
Programa de Administración de Empresas virtual y Posgrados virtuales.
Email: nramirez485@unab.edu.co
Ps. Olga Patricia Torres Sánchez
Programa de Literatura virtual y Posgrados virtuales.
Email: otorress@unab.edu.co
Yulmy Jessica Macías Galindo
Email: ymacias2@unab.edu.co
Programas Técnicos y Tecnológicos virtuales.
- Para asesoría médica
Md. Mónica Rocío Royero Arias
Email: mroyero@unab.edu.co
Más información en http://www.unabvirtual.edu.co/bienestarenlinea/
