Con el propósito de promover el autocuidado y la calidad de vida en nuestra institución, el equipo de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) invita a la comunidad académica y administrativa a participar en una semana dedicada a la salud integral.
A lo largo de cinco días, contaremos con espacios enfocados en el equilibrio físico y mental, la desconexión del estrés y el fortalecimiento de hábitos saludables.
Te invitamos a priorizar tu bienestar y participar en la agenda de actividades que encontrarás aquí.
Eventos con inscripción previa
Participa en las siguientes actividades que tienen cupos limitados.
- Enciende tu Bienestar: taller de creación de velas, inscríbete aquí.
- Taller práctico Una receta para el bienestar: el reto del chef saludable, inscríbete aquí.
- Te escuchamos: Actividad de escucha individual, inscríbete aquí.
- Programa Equilibra tu cuerpo y transforma tu vida, inscríbete aquí.
- Actividad para hacer en familia, una pausa para cuidarnos: Me contó un pajarito, inscríbete aquí.
- Reto Deportivo: actívate por tu salud, inscríbete aquí.
La Ruta del Autocuidado: ¡Cuéntanos cuál es tu destino esta semana!
Queremos promover hábitos saludables dentro y fuera del trabajo, ¡y tu equipo es el protagonista! Los invitamos a participar en el concurso de esta Semana compartiendo un collage creativo con las fotos de sus integrantes durante las actividades.
¿Cómo participar?
- Superen los retos diarios: cumplan con las dinámicas de los cinco días hábiles (lunes a viernes).
- Creen su collage: reúnan las fotos de las actividades e incluyan frases o palabras clave que el equipo haya generado durante la semana.
- Envíen su propuesta: suban su collage al formulario de registro que encontrarán aquí o envíenlo al correo syso@unab.edu.co.
¿Cómo ganar?
- Sorteo individual/grupal: completar los cinco retos diarios les da derecho a entrar al sorteo final de un premio (para redimir en grupo o individual).
- Reconocimiento por área: el área con mayor porcentaje de participación se llevará el reconocimiento del equipo.
Fecha límite de envío: viernes hasta las 4:00 p. m.
Los resultados se anunciarán la siguiente semana.
