Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) invita a la comunidad administrativa y profesoral a participar ¡Actívate y cuídate! Semana de bienestar en la UNAB, un espacio organizado para fomentar entornos de vida saludable y fortalecimiento del bienestar de los empleados de la Universidad e Instituto Caldas.
Te invitamos a participar en nuestras charlas virtuales sobre vida saludable, diseñadas para ayudarte a encontrar el equilibrio entre cuerpo, mente y bienestar financiero.
Además, disfruta de espacios de relajación con masajes para desconectarte del estrés.
Tómate un momento para ti y prográmate:
Clase de yoga:
Los esperamos el próximo lunes 16 de septiembre, a las 7:00 a.m. en la Plazoleta Los Fundadores para iniciar la semana con una clase se yoga dictada por Mukti.
Confirma tu asistencia aquí.
Stands:
- Bancolombia
- Davivienda
- Banco de Bogotá
- Porvenir
- Cajasan
- Gomosec
- EPS Sanitas
- Nueva EPS
- Sura EPS
Los stands estarán ubicados de la siguiente manera:
- Campus El Jardín, en el pasillo del Auditorio Mayor Carlos Gómez Albarracín, el lunes 16 de septiembre desde las 8:30 hasta las 12:00 m.
- Campus El Bosque, en el pasillo del Auditorio Mayor, el martes 17 de septiembre desde las 8:30 a.m. hasta las 12:00 m.
Charlas virtuales:
| 16 de septiembre | 17 de septiembre | 18 de septiembre | 19 de septiembre | 20 de septiembre |
|---|---|---|---|---|
| Tema: Nutrición balanceada Hora: 9:00 a.m. Conéctate aquí | Tema: Mindfulness Hora: 9:00 a.m. Conéctate aquí | Tema: Crianza respetuosa Hora: 9:00 a.m. Conéctate aquí | Tema: Feng Shu Hora: 9:00 a.m. Conéctate aquí | Tema: Nueva Ley Pensional 2381 de 2024 Porvenir Hora: 9:00 a.m. Conéctate aquí |
| Tema: finanzas personales Hora: 2:00 p.m. Conéctate aquí | Tema: crianza y manejo de emociones Hora: 2:00 p.m. Conéctate aquí | Tema: comunicación y parejas Hora: 2:00 p.m. Conéctate aquí | Tema: ¿Cómo alcanzar sus metas? Davivienda Hora: 2:00 p.m. Conéctate aquí. | Tema: Impacto emocional en las deudas Bancolombia Hora: 2:00 p.m. Conéctate aquí |
Programación general:
| Campus El Jardín | Campus El Bosque | Instituto Caldas | Centro de Estudios Universitarios (CSU) | Campus Rafael Ardila Duarte | Centro de Conciliación y Consultorio Jurídico |
|---|---|---|---|---|---|
| 16 de septiembre | 17 de septiembre | 18 de septiembre | 19 de septiembre | 20 de septiembre | 20 de septiembre |
| Toma y registro de tensión arterial Hora: 8:30 a.m. a 12:00 m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: Nueva EPS | Masaje antiestrés Hora: 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: Nueva EPS | Toma y registro de tensión arterial Hora: 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: Nueva EPS | Masaje antiestrés Hora: 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: Nueva EPS | Toma y registro de tensión arterial Hora: 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: Nueva EPS | Dinámicas de trabajo en equipo Lugar: Se realizará por áreas Hora: 11:00 a.m. a 12:00 m. Apoya: ARL Sura |
| Tamizaje optométrico Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m. Apoya: Virgilio Galvis | Tamizaje optométrico Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m. Apoya: Virgilio Galvis | Tema Hábitos de vida saludable Hora: 8:30 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand Sanitas EPS | Dinámicas de trabajo en equipo Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: ARL Sura | Dinámicas de trabajo en equipo Hora: 8:00 a.m. a 9:00 a.m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: ARL Sura | |
| Tamizaje de seno Hora: 8:30 a.m. a 12:00 m. Lugar: Sala de Atención Integral Apoya: Temporal | Masaje cuello y espalda Hora: 9:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand EPS Sura | Masaje cuello y espalda Hora: 8:30 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand EPS Sanitas | Prevención y cuidado de espalda Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: ARL Sura | Prevención y cuidado de espalda Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Se realizará por áreas Apoya: ARL Sura | |
| Masaje cuello y espalda Hora: 9:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand EPS Sura | Escáner cuántico y spa con masaje relajante Hora: 8:30 a.m. a 12:30 p.m. y de 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Stand Fondo de Pensiones Porvenir | Escáner cuántico, masaje facial, cuello y espalda Hora: 8:30 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand Emermédica | Escáner cuántico, masaje facial, cuello y espalda Hora: 8:30 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand Emermédica | ||
| Escáner cuántico y spa con masaje relajante Hora: 8:30 a.m. a 12:30 p.m. y de 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Stand Fondo de Pensiones Provenir | Curso de maquillaje Hora: 8:30 a.m. a 12:30 p.m. y de 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Stand Fondo de Pensiones Porvenir | Actividad cuidado de la voz dinámica juego Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand ARL Sura | Prevención en riesgo vial y alcohol Personaje lúdico Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Se realizará por áreas | ||
| Curso de maquillaje Hora: 8:30 a.m. a 12:30 p.m. y de 2:00 p.m. a 5:00 p.m. Lugar: Stand Fondo de Pensiones Porvenir | Actividad lúdica: Dinámica de juego prevención del estrés Hora: 8:30 am a 12:00 m Lugar: Stand EPS Sura | ||||
| Actividad lúdica: Dinámica de juego prevención del estrés Hora: 8:30 am a 12:00 m Lugar: Espacio amplio qué es Apoya: EPS Sura | Donación de sangre Hora: 8:30 a.m. a 5:00 p.m. Lugar: Frente a Sala de Atención Integral Apoya: Higuera Escalante | ||||
| Donación de sangre Día: 16 y 19 de septiembre Hora: 8:30 a.m. a 5:00 p.m. Lugar: Bloque D Apoya: Higuera Escalante | Vivemax hábitos saludables Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand ARL Sura Apoya: Liliana Velandia | ||||
| Vivemax hábitos saludables Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand ARL Sura Apoya: Liliana Velandia | Campaña Oficina limpia, éxito seguro Hora: 8:30 a.m. a 4:00 p.m. Lugar: Stand UNAB Ambiental | ||||
| Prevención en riesgo vial y alcohol Realidad virtual Día: 17 de septiembre Hora: 2:00 p.m. a 6:00 p.m. Lugar: Stand ARL Sura | Prevención en riesgo vial y alcohol Personaje lúdico Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m. Lugar: Stand ARL Sura |
