La Universidad se une con la Fundación David Lynch para ofrecer un programa innovador que busca fortalecer el bienestar, la concentración y el rendimiento académico a través de la educación basada en la conciencia, una metodología sustentada en la práctica de la Meditación Trascendental (MT).
Este convenio de cooperación permitirá que estudiantes, profesores y administrativos accedan a un proceso de formación integral diseñado para mejorar la calidad de vida, reducir el estrés y potenciar las capacidades personales y profesionales de quienes hagan parte del programa.
¿En qué consiste el convenio?
La Fundación, reconocida internacionalmente por sus proyectos educativos y de salud mental, otorgará cupos gratuitos de formación en Meditación Trascendental a la comunidad UNAB. Este beneficio cubre:
- Enseñanza inicial de la técnica de MT, dirigida por instructores especializados.
- Sesiones de seguimiento y chequeos periódicos para garantizar la correcta práctica.
- Evaluaciones de avance y resultados, orientados al mejoramiento continuo.
- Acompañamiento académico y práctico, bajo la metodología conocida como Tiempo de Silencio.
Por su parte, la Universidad brindará los espacios físicos, horarios y apoyo logístico necesarios para la implementación del programa, además de incluir dentro de la jornada académica y laboral un espacio de 25 minutos diarios (20 minutos de práctica y 5 de descanso).
Inscríbete aquí.
Requisitos para participar
La participación en este programa es voluntaria, pero está sujeta a condiciones específicas:
- Número mínimo de participantes: el convenio requiere al menos 100 personas inscritas para dar inicio a la implementación del programa en la universidad.
- Compromiso de tiempo: cada beneficiario deberá participar de forma continua durante dos semestres académicos.
- Carácter gratuito condicionado: el programa será gratuito para quienes cumplan con el compromiso de permanencia. En caso de abandonar antes de terminar los dos semestres, el participante deberá asumir el valor total del curso equivalente a $390.000.
- Formalización del compromiso: quienes se inscriban deberán firmar un documento en el que se comprometen a cumplir con la asistencia y la práctica establecida.
Beneficios de participar
Al integrarse en este programa, los miembros de la comunidad universitaria podrán:
- Desarrollar mayor concentración y claridad mental.
- Reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Fortalecer la salud emocional y el bienestar general.
- Mejorar el rendimiento académico y laboral.
- Ser parte de un proceso innovador que combina ciencia, educación y conciencia.
Si quieres participar, puedes inscribirte en el formulario que encontrarás aquí.
