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¿Por qué es importante realizar pausas activas?

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Como empleados, generalmente estamos por lo menos ocho horas al día realizando movimientos repetitivos, con un nivel mínimo de actividad física. Esto causa que las personas pierdan su condición física y mental, lo cual promueve el sedentarismo. Las pausas activas son...
Taller saludable gastronómico para empleados UNAB

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Del 24 al 28 de octubre se realizará la Semana de la Salud en la Universidad. Una de las actividades que hará parte de la programación es el Taller saludable gastronómico que se realizará: Martes 25 de octubre en campus El Jardín.Jueves 27 de octubre en C.S.U. Estos...