Nuestro cuerpo es nuestra única realidad aprehensible. Incluye nuestras sensaciones, sentimientos, emociones, musculatura, movimientos, pensamientos, inteligencia, considerándolos como una unidad indisoluble. Tomar conciencia del propio cuerpo significa abrirse al acceso del conocimiento de sí mismo, movilizando tus sentimientos y emociones a través de la respiración y el movimiento. Esta propuesta de capacitación busca dirigir la atención hacia la capa muscular, la emocional, la del sentimiento y la de la palabra, para comportarnos con mayor naturalidad y armonizar cuerpo y lenguaje.
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