¿Cuáles son los signos y síntomas de la influenza porcina en las personas?
Los síntomas de la influenza porcina son parecidos a los síntomas de la influenza o gripe estacional. Entre ellos se incluyen fiebre, tos, dolor del cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y cansancio. Algunas personas también pueden tener diarrea y vómito. En años anteriores, algunas personas con la influenza porcina sufrían enfermedades graves (neumonía e insuficiencia respiratoria) o morían. Tal como ocurre con la influencia estacional, la influenza porcina también puede empeorar afecciones médicas existentes.
¿Qué puedo hacer para evitar enfermarme?
Seguir las recomendaciones dadas por las autoridades de salud a nivel mundial, como son:
- Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Botar el pañuelo desechable a la basura después de usarlo.
- Lavarse las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos a base de alcohol también son eficaces.
- Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Esta es la manera en que se propagan los gérmenes.
- Evitar saludos con besos y dando la mano.
- No compartir elementos como cubiertos, vasos, cepillos y teléfonos.
- Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
- Ventilar y permitir la entrad del sol en la cas, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
- Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C
- Consumir suplementos alimenticios como vitamina C y D
- Si usted se enferma, los CDC recomiendan que se quede en casa y que no vaya al trabajo o a la universidad. No se acerque mucho a otras personas para evitar contagiarlas.
¿Qué debo hacer si creo que tengo gripe porcina?
Si se siente mal, tiene fiebre alta, tos o dolor de garganta:
- Quédese en casa y, en la medida de lo posible no acuda al trabajo, a la universidad ni a lugares muy concurridos.
- Descanse y tome muchos líquidos.
- Cúbrase la boca y la nariz con pañuelos desechables cuando tosa o estornude, y tire los pañuelos usados en un sitio adecuado.
- Lávese las manos con agua y jabón de forma frecuente y meticulosa, sobre todo después de toser o estornudar.
- Informe a sus familiares y amigos de que está enfermo y busque ayuda para las tareas domésticas que exigen contacto con otras personas, tales como la compra.
Si necesita atención médica:
- Póngase en contacto con el médico de su EPS u otro profesional de salud y cuéntele sus síntomas. Explíquele por qué cree que tiene gripe porcina (por ejemplo, si ha viajado recientemente a un país afectado por un brote humano de gripe porcina) y siga sus consejos.
- En caso de que no pueda contactar a su médico de antemano, haga saber su sospecha de que padece gripe porcina en cuanto llegue al centro asistencial.
Fuente: Centers for Disease Control and Prevention – Atlanta USA.
Escrito por:
Maribel Suárez Castro
Asesora de Riesgos
ARP Suratep
